Lai mazinātu stresu un uzlabotu pašsajūtu, ne vienmēr nepieciešamas ilgas meditācijas vai sarežģīti vingrojumi. Pētnieki norāda, ka arī īsas, vienkāršas…
Šajās brīvdienās Liepājā norisinās Psihiskās veselības dienas. Apmeklētājiem iespēja piedalīties jogas, elpošanas vingrinājumu, meditācijas un citās profesionāļu vadītās nodarbībās, lai…
