#BeActive DAY LOC Manēžā

#BEACTIVE DAY aktivitātes LOC Manēžā.

Bezmaksas nodarbības:
18:00–20:00 – Klinšu kāpšanas nodarbība iesācējiem kopā ar Kāpšanas klubu LIEPĀJA.
18:00–20:00 – Skriešanas nodarbība iesācējiem kopā ar biedrību Born2win.

Treniņā ne tikai skriesim, bet arī parunāsim un praktiski izmēģināsim:
- kā pareizi iesildīties;
- kā uzlabot skriešanas tehniku;
- kā izvēlēties sev piemērotu skriešanas tempu;
- kāpēc ne katram treniņam jābūt grūtam, lai kļūtu ātrāks.
Treniņš piemērots gan iesācējiem, gan tiem, kuri jau skrien un vēlas trenēties gudrāk.
Ieeja bez maksas!
Nav nepieciešamas iepriekšējas zināšanas vai īpaša sagatavotība.
Ģērbtuves tiks nodrošinātas.
Ieteicams ierasties ~15 minūtes pirms sākuma.